Уход за собой — не просто способ выглядеть лучше, а вклад в своё ментальное здоровье. В погоне за успехом и достижением целей современная женщина постоянно сталкивается с необходимостью балансировать между работой, семьей и личным временем. Именно поэтому так важно хотя бы раз в неделю уделять

Некоторое время встречался с девушкой — настоящей активисткой. Постоянные тренировки в спортзале, кружки рукоделия и йоги, весёлые шумные компании, много работы и всё в таком духе. И так уж вышло, что каждый раз мне было очень тяжело вытащить её куда-нибудь: — Любимая, давай на этих выходных

Сегодня после работы взял пару бутылочек пива и решил отдохнуть за просмотром любимой телепередачи «Автопатруль». Там постоянно показывают интересные репортажи об авариях и автомобильных катастрофах, дают рекомендации, как избежать экстренных ситуаций на дорогах, и всё в этом духе. Сегодняшний

Прошлым летом я решила отправить свою пятилетнюю дочку отдохнуть в санаторий. На приёме у врача, который выдаёт справки, серьёзный дядя спросил: — Писать умеешь? — Умею! — гордо ответила дочка. — Имя своё напишешь? — Конечно! Тогда он протянул ей бланк, где дочь аккуратно вывела: «Юля».

Ресурсы нашего тела не бесконечны, и иногда нужно немного сбавлять темп для того, чтобы мышцы успели восстановиться. Но не все могут сделать это в нужный момент, так как останавливаться не хочется. Вы каждый раз думаете, что можете ещё лучше и для этого нужно тренироваться ещё больше! А отдых…